Регулярные занятия на инверсионном столе помогают восстановить естественную форму позвоночника, снизив нагрузку на межпозвоночные диски и мышцы спины. Инверсионный стол для растяжки позвоночника сохранит целостность дисков, укрепит связки и улучшит осанку или как тренажер для реабилитации.

Такие тренировки стимулируют кровообращение и ускоряют приток питательных веществ, способствуя естественному восстановлению позвоночника через вытяжение позвоночника. Инверсионный стол для спины укрепляет не только спину, но и другие группы мышц (шея, ноги).