Моногидрат креатина является одним из самых популярных и эффективных спортивных добавок для набора мышечной массы. Он состоит из карбоновой кислоты, которая активно участвует в процессе энергетического обмена в организме. Этот продукт идеально подходит для использования вместе с интенсивными силовыми тренировками. Он обеспечивает мышцы необходимой энергией, ускоряет синтез и замедляет расход АТФ - основного "топлива" для физических нагрузок. Это позволяет снизить утомляемость и тренироваться более интенсивно, что особенно важно в период массонабора. Помимо этого, креатин повышает силовую выносливость и стимулирует общее увеличение массы тела за счет мускулатуры.

Рекомендуется принимать креатин в дозировке 5-15 грамм в сутки, в зависимости от массы тела, желательно разделить на два-три приема. Не рекомендуется использовать его для похудения.

Разводить порошок креатина в соке или другом сладком напитке комнатной температуры.

Внешний вид: кристаллический порошок.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.

Комплектация: Ложка мерная 10 мл, белая