Глицин – это простейшая алифатическая аминоуксусная кислота, относящаяся к заменимым аминокислотам (вырабатывается в организме человека), входящая в состав белка, и единственная не имеющая оптических изомеров (L-форма и D-форма). Глицин обладает успокаивающими, антистрессовыми и ноотропными (влияющими на умственную деятельность) свойствами, также он способствует нормализации обменных процессов в головном мозге. Глицин действует на нервные клетки, регулируя активные процессы (возбуждение, торможение) – снижает гиперактивность и успокаивает. Вещество легко и быстро проникает в нервную систему, улучшает питание мозга, способствует улучшению памяти, повышению умственной работоспособности. Глицин прописывают взрослым людям, перенесшим инсульты, черепно-мозговые травмы, и детям с паталогиями мозга (энцефалит). Кроме того, он помогает бороться со стрессом и улучшает сон. Глицин хорошо принимается организмом, поскольку в головном и спинном мозге есть рецепторы, отвечающие за распознавание этой аминокислоты. Попадая в ЖКТ, Глицин быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму.