Можно использовать как дома, так и в качестве дополнительной процедуры к сеансу профессионального массажа или мадеротерапии в кабинете.
Схема использования тренажёра «Горка Орлова»:
Выполняйте упражнения в положении лежа. Ложитесь и вставайте с тренажера медленно и плавно, избегайте резких движений. Дайте вашим мышцам привыкнуть к тренажеру, используйте «Горку» по 3-5 минут за один подход и постепенно увеличивайте интервал до 20 минут. Как правило, расслабление мышц происходит в течение 5-10 минут, в зависимости от исходного состояния.
Базовое упражнение для поясничного и шейно-грудного отдела позвоночника. Разместите основной изгиб «Горки Орлова» в области поясницы/ шейно-грудного отдела. Медленно ложитесь на тренажер, расположите руки вдоль тела, примите максимально удобное и комфортное положение и начинайте выдыхать, расслабляя отделы позвоночника. Находитесь в таком положении 2-3 минуты, далее попробуйте вытянуть руки за голову по очереди, сделайте вытянутыми руками вращательные движения. На следующем этапе заведите руки за голову, сгибая их в локте, разведите руки в стороны.
Будьте внимательны к ощущениям в теле, не торопитесь, процесс выполнения упражнений должен быть приятным и расслабляющим. Если что-то не получается выполнить сразу, дайте телу время привыкнуть, в скором времени вы увидите значительный прогресс.
Все наши массажеры, в том числе, и тренажеры покрыты гипоаллергенным износостойким лаком, их можно мыть и обрабатывать разными бесспиртовыми антисептиками, лак не слезет и не потрескается со временем, как в более дешевых аналогах.
Собственное производство инструментов позволяет нам контролировать качество поступающего в работу сырья и исполнения каждого изделия.